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生活很艰难了，时间也很短暂，
人生路上，遇见善良，学会付出；
遇见微笑，学会分享；
遇见坎坷，学会勇敢。
人生路艰难，
但是如果你有笑对人生的能力，
你就有享受人生的能力。
心是苦的，人生便如苦海无边；
心是甜的，人生处处都是曼妙风景。
梦，不能做得太美，美了难以实现；
话，不能说得太满，满了难以圆通；
调，不能定得太高，高了难以合声；
事，不能做得太绝，绝了难以进退。
情，不能陷得太深，深了难以自拔；
利，不能看得太重，重了难以明志；
人，不能做得太假，假了难以交心；
世，不能看得太清，清了难以作为。
人生不在年龄，贵在心理年轻；
衣着不在时尚，贵在舒适合体；
膳食不在丰富，贵在营养均衡；
居室不在大小，贵在整洁舒畅；
养生不在刻意，贵在顺其自然。
锻炼不在夏冬，贵在持之以恒；
作息不在早晚，贵在规律养成；
情趣不在雅俗，贵在保持童心；
朋友不在多少，贵在求一知己。
心灵里，有许多东西，
忘记的叫过去，忘不掉的叫记忆；
身体里，有好多信息，
潜伏的叫等待，涌动的叫热爱。
在最好的年代，尽情的折腾
错过不必惋惜
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